Оплата квитанций и других платежей в интернет банке и мобильном банке

Написала статью на Яндекс Дзене об особенностях некоторых видов платежей посредством мобильного банка и интернет банка.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e021a005d6c4b00aed7562f/osobennosti-platejei-v-onlain-i-mobilnom-banke-5e021ddd1a860800b11c283f

https://t.me/putidobra/7

Оформление документов и смена реквизитов при изменении фамилии, имени или отчества

  • Основание для смены ФИО
  • Паспорт гражданина РФ
  • ИНН и СНИЛС
  • Водительские права
  • Заграничный паспорт
  • Полис ОМС
  • Банковские карты и счета
  • Страховки, операторы сотовой связи, другие организации и документы

Вы сменили ФИО или планируете это сделать и не знаете, с чего начать и какие документы придется оформлять? Тогда данная заметка для вас.


1. Основание для смены ФИО

Потребуется Свидетельство, на основании которого вы меняете ФИО.Свидетельство о браке (получаете в ЗАГСе) или Свидетельство о смене фамилии, имени или отчества.


2. Паспорт гражданина РФ

В течение 30 дней после получения Свидетельства вы обязаны обратиться в МФЦ или паспортный стол МВД длясмены паспорта (либо же – Свидетельства о рождении – для детей до 14 лет). Паспорт сегодня меняют очень быстро, до 10 дней (или до 21 дня, если вы обращаетесь не по месту прописки). По факту процесс занимает порой  3 дня.На время отсутствия паспорта вы можете получить временное удостоверение личности. Предыдущий паспорт у вас заберут при подаче документов.

Для смены паспорта необходимо: Свидетельство (на основании которого меняются данные), фотографии, оплата госпошлины (около 200 р), заявление на смену паспорта. При необходимости внести данные о несовершеннолетних детях потребуется предоставить свидетельства о рождении.


3. ИНН и СНИЛС

После получения паспорта можно начинать процедуру замены других документов.В первую очередь, ИНН и СНИЛС.Номера ИНН и СНИЛС меняться не будут, но изменения ФИО должны быть зарегистрированы. После внесения изменений вам будут выданы дополнительные свидетельства. Процесс занимает 10-14 дней при обращении через МФЦ.

Для внесения изменений в данные по ИНН и СНИЛС необходимо: новый паспорт РФ, заявление на смену данных,  СНИЛС и ИНН со старыми данными, согласие на обработку персональных данных (при обращении через МФЦ). Услуга бесплатная.


4. Водительские права

Могут быть заменены при обращении в МФЦ или  непосредственно в ГИБДДПри этом срок действия прав не продлевается. При обращении через МФЦ процесс занимает около 14 дней.

Для получения водительских прав необходимо: новый паспорт РФ, водит. права со старыми данными ФИО, заявление на замену прав, фотография (выполняется непосредственно сотрудниками ГИБДД или МФЦ), образец подписи, оплата госпошлины (около 2 000 р)

Международные водительские права

Внутренние водительские права не должны оканчиваться ранее, чем через 3 года (3 года – срок действия международного водительского удостоверения). Либо международные права будут действовать до окончания срока внутренних прав. При оформлении через МФЦ срок изготовления – 2 недели.

Для получения международных водительских прав необходимо: новый паспорт гражданина РФ, оплата госпошлины, внутренние водительские права, фотография, заявление.


5. Заграничный паспорт

Сроком на 5 лет – можно оформить в МФЦ или в паспортном столе. Дети до 14 лет могут быть оформлены вкладышем в паспорте, либо на детей оформляются отдельные паспорта. Паспорт оформляется в течение 30 дней.

Для получения загранпаспорта сроком на 5 лет необходимо: новый паспорт РФ, предоставление старого загранпаспорта (при наличии), фотографии, заполненная анкета (потребуются данные о месте, должности и адресе работ за последние 10 лет), оплата госпошлины.

Загранпаспорт сроком на 10 лет

Данный вид паспорта оформляется по предварительной записи на портале госуслуг. Госпошлины для паспорта на 10 лет выше, фотографии для паспортов на 10 и 5 лет различны.


6. Полис ОМС

Оформляется после замены паспорта и после обновления СНИЛС. Срок изготовления полиса – 30 дней. На время изготовления предоставляется временный полис ОМС.

Услуга бесплатная.

Для получения полиса ОМС необходимо: новый паспорт гражданина РФ, старый полис ОМС при наличии, обновленный СНИЛС.

7.  Банковские карты и счета

При смене ФИО необходимо внести изменения в банковские реквизиты.
Осуществляется путем обращения в банк лично, письменно или через мобильное приложение\интернет банкинг – все зависит от банка. Необходимо предоставить новый паспорт гражданина РФ и Свидетельство – основание для смены ФИО. Так же потребуется поменять банковские карты, если на них эмбосированы ваши Фамилия и Имя. В зависимости от банка срок изготовления новой карты может варьироваться, также варьируется и комиссия банка за перевыпуск карты.Некоторые банки не блокируют старую карту до момента получения новой, другие – блокируют. Часть банков на время перевыпуска карты предоставляет виртуальную, которую вы можете подгрузить в смартфон с приложением для оплаты картами.

Резюмируя, подчеркну, что на какое-то время вы можете остаться без банковской карты. Учитывайте данное обстоятельство при обращении в банк за сменой реквизитов.


8. Страховки, операторы сотовой связи, другие организации и документы.

Во всех случаях справедлив один порядок действий – обратиться лично в офис\отделение с паспортом и Свидетельством на смену ФИО и подписать заявление.

https://t.me/putidobra/4

Молочница – неочевидные методы устранения

Хорошая статья опубликована в журнале “О чем врачи вам не говорят” – в номере 1 от января 2018 г. на тему candida.


Многие вещи уже вроде бы многим известны – следует отказаться от антибиотиков, сахаров, употреблять пробиотики и пребиотики и овощи. А также следует избавиться от стрессов. Но есть в статье и некоторые неожиданные моменты.

В первую очередь, – употребление бОльшего количества воды необходимо и при лечении Candida. Далее  – про овощи. Необходимы овощи именно зеленого цвета, бобовые, лук-порей, спаржа, артишоки,а также чечевица, зеленые бананы, семена льна и семена чиа.

Противогрибковые средства.

Особенно полезный раздел статьи.

Это:

  • Каприловая кислота (содержится в кокосовом масле),
  • Ундециленовая кислота (Рициновое масло),
  • Джимнема (Аюрведическое противодиабетическое средство),
  • Экстракт семян грейпфрута,
  • Чеснок,
  • Берберин (содержится в горьких фруктах, при приеме возможны симптомы схожие с простудой), 
  • Масло орегано (лучше выбирать испанское)
  • Наружные средства – краситель Gentian violet, масло чайного дерева, непастеризованый яблочный уксус

Такая надоедливая молочница – что делать?

Редкая женщина на приеме у гинеколога не сталкивалась с обнаружением у нее грибов типа кандида.

Проблема также порой касается мужчин и детей.

И все же более всего страдают  от нее женщины. Если судить по тому, что препараты от молочницы рекламируют по ТВ, то она стала уже таким же привычным заболеванием, как ОРЗ. Как же молочница раздражает! Зуд, жжение, творожистые выделения, ощущение присутствия постороннего тела, сыпь, воспаление.

И вот вы уже пьете очередной курс какого-нибудь дифлюкана (микосиста), а, может, используете комплекс свечи+таблетки для кишечника+ лечим кремом партнера; бежите к врачу, может, сдаете посев. Несколько мучительных дней и вот радость от врача – грибы реагируют на то-то. Вы пропиваете еще курс какой-нибудь химии и даже на некоторое время о молочнице забываете. Ура, победа!

Но…проходит несколько месяцев…и коварный недуг вдруг снова с Вами! И всё по новой. Деньги, нервы, депрессия, руки опускаются.

А всё почему? Потому что заболевание это системное. И, как и все другие заболевания, говорит нам о том, что что-то в жизни  настала пора менять.

Если Вы читаете данный пост, то наверняка уже знаете о том, что может спровоцировать молочницу. Смена климата, прием гормональных препаратов, беременность, прием антибиотиков, снижение иммунитета, смена партнера. Вот только мало информации о том, что же делать?

Доводилось мне видеть одно очень интересное видео о том, как выявить у себя молочницу в любой момент. Необходимо плюнуть в стаканчик с водой и посмотреть, как будет слюна опускаться в стакане. Если появится много “ножек”-ответвлений, значит, молочница есть. Не пробовала метод лично 🙂

Перепробовав буквально весь арсенал средств традиционной и нетрадиционной медицины, перелопатив кучу информации, могу сказать следующее. Победить молочницу можно. На это потребуется время и терпение. Придется поменять образ жизни и далее ему неукоснительно следовать. Это, возможно, поможет избавиться и от других хронических заболеваний.

Итак.

  1. Самое главное. Избавиться от сахара в рационе. Если вы сладкоежка, – сделать это будет очень сложно. Кстати, пишут в исследованиях, что кандиде для размножения сахар очень нужен, и, если Вас очень тянет на сладкое, то это тоже первый признак молочницы.     Вам помогут отказаться от тяги к сладкому: специи (добавляйте в еду, пейте кефир с корицей и имбирем, просто добавляйте корицу в блюда),  гигиена покупок (просто не покупайте сладкого – меньше соблазнов будет), травяные чаи, фрукты (но на бананы и виноград не налетайте).
  2. Кокосовое масло. Неожиданно эффективно. Замечено, что азиаты редко страдают молочницей, хотя кандиды в Азии гораздо больше. Все потому, что употребляют в пищу кокос. Добавляйте кокосовое масло в пищу ежедневно.
  3. Еще про питание. Ешьте больше овощей (налегайте на крестоцветные – капуста, репка, горчица, хрен, редис), зелени, орешков, семечек.
  4. Гигиена. Не экономьте на прокладках! Чаще меняйте прокладки – как ежедневки, так и при критических днях. Старайтесь не использовать тампоны. 3-4 часа с одной прокладкой – максимум.
  5. Одежда. Откажитесь от трусиков-стрингов и от узких обтягивающих джинсов. Старайтесь носить юбки, платья. И это не про ведических женщин, – это правда полезнее.
  6. Из аптечных препаратов, что реально помогают. Используйте эпиген-спрей. Это экстракт солодки. К сожалению, стоит недешево, но аналогов нет.
  7. Другие эффективные средства. Хорошо помогают свечи нуксаден (можно найти на сайтах продажи трав ). В составе – экстракт черного ореха. Также – китайские тампоны clean point (только не бойтесь тех выделений, которые появятся, также может обострить разные неприятные ощущения, поэтому при острой молочнице использовать не советую – снимите симптоматику чем-то иным сначала), китайские гигиенические прокладки с экстрактом трав.
  8. Образ жизни. Обязательно больше спать и начать больше двигаться. При этом бежать в спортзал не обязательно. Просто почаще ходите, двигайтесь. Но почитать Бубновского и применить его гимнастику для женщин будет совсем не лишним. Про курение, алкоголь и прочие вредные привычки я молчу – вы же уже давно бросили, не так ли?????!!!
  9. Гимнастика Кегеля. Поищите в интернете, если не знаете.  Полезная вещь.
  10. Психологический аспект. Считается, что молочница, как и другие гинекологические заболевания, – это некие деструкторы, предупреждающие Вас о том, что что-то не так. Она предостерегает Вас от секса с данным партнером. Возможно, Ваш партнер Вам изменяет. Но не торопитесь во всем его обвинять. Также, возможно, это показатель того, что изменяете Вы или даже хотя бы думаете об измене. Возможно, Вас просто не устраивает интимная часть Ваших отношений.  Или Вы чего-то боитесь.

Успехов Вам. Вы обязательно справитесь.

И будьте здоровы!